Mini & Me At Home

Mini & Me Play & Learn

Mini & Me Dress up

หน้ากากป้องกันฝุ่น

ปัญหาฝุ่นและมลพิษทางอากาศในกทม และ หลาย ๆ จังหวัดของไทยช่วงวันสองวันนี้ดูดีขึ้น เเต่ก็ยังเกินค่ามาตรฐานอยู่หลายพื้นที่นะคะ ออกไปข้างนอกก็อย่าลืมใส่หน้ากากให้ตัวเองเเละเด็ก ๆ นะคะ หมอทุกท่านยืนยันนะคะ ว่ามันอันตรายเเละส่งผลกับสุขภาพทุกคนทั้งในระยะสั้นเเละระยะยาว..โดยเฉพาะกลุ่มเด็ก ที่ผลเสียของมันคือมีผลกับสมองด้วย เมื่อเราต้องอยู่กับมันไปอีกนาน ป้องกันอะไรได้ทำเถอะค่ะ หน้ากากพกเอาไว้เลยถ้าออกไปข้างนอกแล้วอากาศไม่ดีจะได้หยิบเอามาใส่ได้เลย คิดว่าเป็นเเฟชั่นไปก็ได้ค่ะ ^^ เพื่อวันไหนไม่ได้เเต่งหน้าก็เอามาใส่ได้ ตอนนี้มีหน้ากากหลายเเบบ หลายยี่ห้อ หลายราคามาก ที่สามารถกัน PM2.5 ได้ จะเป็นเเบบใช้เเล้วทิ้ง , แบบมีวาวล์ให้หายใจสะดวก , แบบใช้ซ้ำได้ หรือ เเม้เเต่เครื่องฟอกอากาศเเบบพกพา ส่วนตัว ลองใช้หลายเเบบมาก แต่ชอบแบบมีวาวล์ที่สุด รู้สึกว่ามันใส่สบาย อย่าคิดว่าไม่เป็นไร ..ป้องกันไว้ เเล้วมันไม่เป็นไร ดีกว่ามารักษา จริงไหมคะ … Readmore

ไม่ต้องมีพ่อแม่ที่ดี มีแค่พ่อแม่ที่ธรรมดา

ตั้งแต่มีลูก เพจหนึ่งที่ชอบแวะไปอ่านเป็นประจำ ก็คือ เพจ “เลี้ยงลูกนอกบ้าน” ของคุณหมอโอ๋ เพราะชอบในแนวทางเลี้ยงลูก และเเนวคิดต่าง ๆ ไม่เยอะ ไม่มาก ไม่ตึงไป แต่ให้สติ และบทความที่ชอบมาก ๆ ก็คือ “ไม่ต้องมีพ่อแม่ที่ดี มีแค่พ่อแม่ที่ธรรมดา” อ่านเเล้วรู้สึก มันโดนมาก เเละเชื่อว่าแม่ ๆ หลาย คนเป็น ที่ถึงจะตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยวินัยเชิงบวก และอัดความรู้ไว้แน่น ควรพูดกับลูกเเบบไหน ปลอบแบบไหน แต่บางทีก็เผลอปรี๊ดใส่ลูก เเล้วก็มารู้สึกผิดเหมือนทำความผิดมหันต์ ซึ่งคุณหมอเขียนข้อคิดไว้ได้ดีเลยค่ะ ว่าให้ให้อภัยตัวเอง เรียนรู้เเล้วเดินหน้าต่อ อย่างตัวเองก็ลองมาสังเกตว่าส่วนใหญ่ เวลาที่เราคุมสติไม่อยู่ จะเป็นช่วงที่เครียด ซึ่งบางทีก็มาจากการติด อยากเป็นแม่ที่ดี ที่ perfect … Readmore

One day trip ที่เกาะเกร็ด ชมวิถีชีวิตชุมชนริมน้ำ ไหว้พระ ชิมขนม ปั้นดิน

ช่วงนี้อากาศเริ่มสบาย ๆ ถ้าใครมองหาที่เที่ยวชิว ๆ ขอแนะนำ” เกาะเกร็ด” ให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกนะคะ เกาะเกร็ดเป็นที่เที่ยวที่ใกล้กรุงเทพมาก แต่ไม่เหมือนกรุงเทพ และเหมาะกับครอบครัวมากค่ะ … เกาะเกร็ดมีกิจกรรมให้เด็ก ๆ ทำได้เยอะแยะเลยค่ะ นอกจากบรรยากาศชิว ๆ นั่งเรือเล่น ดูวิถีชีวิตของชุมชนบ้านริมน้ำ เดินตลาดหาขนมอร่อย ๆ ทาน แล้ว ยังแวะ ไหว้พระ ปั้นดินเผา ย้อมผ้า ดูการทำขนมไทย ฯลฯ ให้ทำกันเพลิน ๆ ได้ทั้งวันเลยค่ะ เริ่มต้นการเดินทางทริปนี้ เราออกจากบ้านสบาย ๆ ไปถึงปากเกร็ดกันประมาณ 9:30 และเเวะไปจอดรถกันที่ “วัดสนามเหนือ” ( สำหรับคนที่ไปไม่ถูก … Readmore

Life is not about waiting for the storms to pass, it is about learning to dance in the rain.

ช่วง 2-3 ปีนี้ โรคซึมเศร้า ถูกพูดถึงอยู่บ่อย ๆ และเมื่อมีโอกาสได้เข้าฟัง Workshop “ Child Mental Health” จาก Instructor Dick Moore ซึ่งมีประสบการณ์และผ่านการบรรยายตามโรงเรียนทั่วโลก มาไม่ต่ำกว่า 300 โรงเรียนทั่วโลก รวมทั้ง BBC หรือ TedxTalk เห็นว่าน่าสนใจ และน่าจะพอเป็นประโยชน์กับแม่ ๆ อีกหลาย ๆ ท่าน เลยอยากมาแชร์ให้ฟังกันค่ะ สำหรับคุณแม่ที่สนใจฟังแบบเต็มๆ สามารถสอบถาม ลิงค์วีดีโอกันเข้ามาได้นะคะ มีการเก็บสถิติจากเด็ก ๆ ในโรงเรียนที่มีชื่อเสียงในอังกฤษ ที่มีสภาพแวดล้อมที่ดี เด็กในโรงเรียนเป็นครอบครัวที่มีฐานะ ซึ่งน่าจะมีความพร้อมในทุก … Readmore